【灰汤泡温泉】冬季节女性朋友都喜欢泡温泉，因为泡温泉能保养我们女性的皮肤，消除疲惫。温泉水中还含有矿物质，具有一定治疗效果。
1、温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。有益皮肤保持水分。
2、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品如戒指、耳环、项链摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。
6、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
7、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
各位女性朋友们，一定要在经期前后注意卫生，因为经期前后身体的免疫力下降，稍微不注意，我们就可能引起不适，导致妇科疾病。特别不能在经期4天前后泡温泉哦。
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